新冠肺炎疫情发生以来，居家健身、线上健身逐渐成为疫情防控常态化下群众参与健身的重要方式之一，越来越多的职工参与运动、健身，保健意识逐步增强，如何科学健身、规范运动、保持良好生活习惯成为职工的新需求。

       海岱镇党委政府想干部职工所想，急干部职工所急，积极发挥引领服务职能，将职工健康知识讲座列入“奋进新征程建功新时代”系列活动中。4月26日，组织开展了以“科学健身和急救”为主题的健康知识讲座。旨在教育和引导广大职工树立未病先防、告别亚健康的理念，自觉培养积极锻炼、科学健身的生活方式，通过科学运动提升免疫功能，从而提高身体素质和生活质量，营造良好的社会健康环境。讲座从“医体融合、科学健身”的理念展开，授课专家针对“三高”原理及“三高”人群首选运动，在健步走、慢跑、广场舞等大众居家锻炼活动中需要注意的方式方法，如何避免运动损伤，以及突发心脏病如何急救。参加讲座的职工纷纷表示:“老师提到的很多不良习惯简直招招中招，以后在工作、生活和锻炼中要加以注意。”

       通过开展这次讲座，进一步提高职工自我保健意识，自觉养成良好、科学的运动健身习惯，并把讲座中收获的健康理念传达给家人、朋友和同事。是指导大家加强自我保健、坚持科学健身、开启健康之门的一次很好的辅导。此次健康知识讲座由海岱卫生院承办，80余名职工参加学习。镇党委政府希望参学职工学有所获,以强健的体魄、健康的心理、充足的精力投入到繁忙的工作和生活中去，营造和谐美满的幸福家庭，在工作岗位上建功立业，为海岱经济社会发展贡献力量。